腱鞘嚢腫の大部分は自然消滅する可能性が高いので、それとは関係なく「悔い改め」のチャンスを与えられるのは、決して嫌なことではありません。 しかし、目障りだと感じてさらに治療をしたいと思った場合、具体的にどのような治療をすればいいのか、また一般的にどのように予防すればいいのか。

一般的な治療方法

方法1：ローカルクローズ

このようにして、私たちは、自分たちの生活をより豊かにしていくことができるのです。

局所閉塞治療法は、より便利で簡単であり、患者の苦痛も少なく、局所へのダメージも小さく、臨床的な医療効果はより満足できるものである。

方法2：手技によるマッサージと圧迫によるスクイーズ

持続時間の短いシストに 表面的には位置しています。 ハードの質量が小さい。 このようにして、私たちは、自分たちの生活をより豊かにしていくことができるのです。 マッサージ方法は、親指を使って毛細血管とリンパの逆流を同じ方向に数回マッサージします。

マッサージ方法が実際にうまくいかない場合は、水囊、指先で硬い塊が周囲の体に付着しないように促し、圧力をかけて嚢胞を割らせ、液体を徐々に消化吸収させて修復させることができます。 マッサージやスクイーズのテクニックは簡単ですが、再発率が高いのが難点です。

方法3：パンク法

5~6ゲージの針または中国医学の鍼治療に使用されるミリ針を取り、嚢胞の上部から嚢胞の中に突き刺し、針を斜めに置いて、嚢胞の周囲にあるいくつかのランダムな穴から、嚢胞の壁を突き破り、周囲の重要な毛細血管を迂回するように貫通させます。 神経系が基準となります。 数方向に貫通して針が抜けたところで、針穴に滅菌綿を当て、親指で嚢胞を軽く押して液を絞り出します。 続いて3～5日間、圧迫による圧迫と局所的な圧迫包帯を行い、すべてが正常になるまで4～5日間、1日に数回、嚢胞を圧迫して絞り出すように患者に指示します。

方法4：外科的除去

外科的除去は、この段階での腱鞘嚢腫の基本的な臨床治療である。 嚢胞とその周辺の病変体を直ちに除去することで、嚢胞による痛みを伴う腫れを効果的に取り除き、発作の可能性を減らすことができます。 デメリットは、外科的治療の侵襲性が高いことと、深い嚢胞が大動脈に近接している場合は再燃しやすく、手術で完全に除去することが難しいことです。

しかし、腱鞘嚢腫の治療の「最終プラン」としての外科的切除は、2つの基準を満たす必要があることは言及しておくべきである：第1に、嚢腫が特に大きく、著しい痛みを伴うこと、第2に、その嚢腫が属する位置の運動作用が危険にさらされていることが立証されることである。

外科的治療は、嚢胞壁を含めて嚢胞全体を除去することができるため、再発が非常に少なく、比較的適切な方法であるが、最終的には非常に大きな切開を伴うため、術後に見苦しい傷跡が残る。

でしっかり保護するにはどうしたらいいのでしょうか?

腱鞘嚢腫の患者は、拡散性の筋肉の緊張と炎症が病気を誘発する可能性があるため、この病気に苦しんでいる人々は、生産のあまりに多くのマニュアルの方法を防止しなければならないので、ニキビの残りの部分に特別な注意を払う必要があります。

1.温かい熱湯で手を消毒する

ハードワークの後に温かい熱湯で手を洗って消毒する習慣を養い、冷たい水には不向きで、手のテーマに沿った適度な活動を行い、独立したマッサージを行う。 この病気では、びまん性になるのを防ぐために、早期診断の重要性が指摘されています。

2.手首を回す

刺すような痛みが徐々に出てきたら、腕のフィットネスを優しく行うことで痛みを和らげることができます。 簡単な運動としては、手首を回すことです。 約2分間、手首を回します。 手首のすべての筋肉を鍛え、血液循環システムを修復し、手首の痛みやその他の病気の原因となりがちな、手首を曲げた姿勢を取り除くことができます。

3.定期的に休息をとり、定期的に室内フィットネスを行う

コンピュータ関係者との長時間の接触や、コンピュータのマウスを握る手の長さ、間違った姿勢などにより、関節包の空洞に損傷を与え、腱鞘嚢腫の原因となります。 したがって、腱鞘嚢腫を予防するためには、パソコンを長時間使用しない方が良いのですが、どうしても長時間ネットに接続しなければならない場合は、1時間ごとに5～10分程度の休憩を取り、室内フィットネスをしたり、休憩時にソフトな運動をしたり、局所マッサージをしたりと、肩のためにも工夫が必要です。 上腕です。 上腕部と手首の圧縮運動を行い、柔軟性と筋力を向上させる。

4.適切なマッサージ

仕事後の関節の痛みや違和感には、適度に骨や関節を動かし、少しずつマッサージを実施します。